Usukura
Ballet Studio
​臼倉
バレエスタジオ

お疲れ様❤️夜は身体と環境に 優しく、動物性を使わない食事を 作りました💕 次の日の体調が良いですよ。 動物性を使わないと#乳酸が 抑えられ　#筋肉疲労が軽減され #柔らかな筋肉になる ようです。#体質改善 #太りにくい　#内臓脂肪 #糖尿病　#食事療法...

#無添加　#米粉　#豆乳　#高タンパク #ヘルシー　#おやつ 簡単で安心してちょっと気分が上がります！

持久力があり疲れにくい身体に！ 美味しすぎてまた作ってしまった❤️ ラザニア風😊 #豆乳ホワイトソース #トマトと玉ねぎのソース #豆腐を砕いてチーズの代わりにいれました #オリーブオイルをかけたパン を焼いて #バリラのラザニエ使用 ラザニア風...