Usukura
Ballet Studio
​臼倉
バレエスタジオ

お疲れ様❤️夜は身体と環境に 優しく、動物性を使わない食事を 作りました💕 次の日の体調が良いですよ。 動物性を使わないと#乳酸が 抑えられ　#筋肉疲労が軽減され #柔らかな筋肉になる ようです。#体質改善 #太りにくい　#内臓脂肪 #糖尿病　#食事療法...